モンゴリアンの蒙古斑

懐かしのウェブサービスなど紹介しています。

早起きが苦手なあなたやわたしのために「早起き生活」

      2015/06/16

早起き生活.png

早起き」、それは夜型人間にとっては身の毛もよだつ言葉でしょう。

夜型人間でなくても、あのぬくぬくとした布団の中から出るのはかなりの精神力が必要だったりします。

結局は早起きに関しても精神論にたどり着いてしまいますが、何か自分自身をモティベートするものがあれば、早起きも少しは楽になるのでは?

ということで、生活改善応援サイト『早起き生活』の紹介です。

早起き生活のメインサービス「早起き日記」を使えば、自分の状態を把握しながら少しずつ生活を改善してゆくことができます。起き上がってパソコンに向かい、Webサイトにアクセスするので、二度寝防止にも効果的です。
(引用元:早起き生活)

無料でユーザー登録をして、毎朝の目標起床時間を設定、あとは毎朝起きたらボタンをクリックして記録するだけ。

「いま起きた!」ボタンをクリック!

いま起きた!.png

起床時刻の記録をしばらく続けていると、グラフからあなたの起床パターンが読み取れるようになります。

不規則な生活をしている人ほど、生活のリズムを取り戻すのに活躍しそうですね。

ただし、3日続けられるかどうか…。結局はメンタルですか。

⇒生活改善応援サイト『早起き生活』

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